Seelenruhig
Meditationsstunde
Frühjahr 2024
Durch alle Wesen reicht der eine Raum:
Weltinnenraum. Die Vögel fliegen still
durch uns hindurch. O, der ich wachsen will,
ich seh hinaus, und in mir wächst der Baum.
Ich sorge mich, und in mir steht das Haus.
Ich hüte mich, und in mir ist die Hut.
Geliebter, der ich wurde: an mir ruht
der schönen Schöpfung Bild und weint sich aus.
R.M.Rilke
Ablauf
- Musik
- 2 x 10min Sitzmeditation in Stille,
- dazwischen geben wir dem Körper die Möglichkeit, sich zu bewegen, z.B.durch Klopfen der Organe oder freies Bewegen oder einen kleinen Butoh-Tanz
- "Kreistanzgehmeditation"
- Eine kleine geführte Meditation zum Schutz und zur Stärkung der Seele
- Austausch
- Musik
2024 jeweils am Freitagnachmittag von 15-16.30h
22. März 2024 - 26.April - 31.Mai - 21.Juni - 26.Juli
Kosten: Euro 15 pro Person
Ort: Im meinem Praxisraum in Starnberg.