Seelenruhig

Meditationsstunde

Frühjahr 2024

Ich darf

Ich darf loslassen.

Wie der Baum, der seine Röte ablegt

und seine kühlen, feuchten Wurzeln

in die Verschwiegenheit der Erde taucht.

 

Ich darf ruhen.

Wie der Mond am Saum der Nacht,

der sich silbern auf stille Gräser bettet

zum Atemholen unter der fliehenden Hand der Zeit.

 

Ich darf sein.

Wie der Nebel auf den Wassern.

Wie der Raureif am Fenstergeviert.

Wandernd unter geduldigen Träumen.

 

                                                                    Giannina Wedde

 

 

Ablauf

  • Musik
  • 2 x 10min Sitzmeditation in Stille,
    • dazwischen geben wir dem Körper die Möglichkeit, sich zu bewegen, z.B.durch Klopfen der Organe oder freies Bewegen oder einen kleinen Butoh-Tanz
    • "Kreistanzgehmeditation"
  • Eine kleine geführte Meditation zum Schutz und zur Stärkung der Seele
  • Austausch
  • Musik

 

2024 jeweils am Freitagnachmittag von 15-16.30h

 

26.Januar 2024 - 23.Februar 2024 - 22. März 2024

 


Kosten: Euro 15 pro Person

Ort: Im meinem Praxisraum in Starnberg.

 

Evita Brenner-Jasper

Praxis für Körpersprache, Physiotherapie, Psycho-Kinesiologie & Gesprächstherapie

Telefon 08151 89642
Email

Grubenstrasse 15
82319 Starnberg